Omelete Light – Só 110 calorias
Ingredientes
2 unidades Ovos
1 fatia Queijo Minas 0% gordura
1/2 unidade Tomate
1 Colher (chá) Óleo de canola
Orégano A gosto
Instruções
Em uma tigela, acrescente os ovos, o orégano, o queijo minas picado e o tomate também picado e mexa por um minuto, até que o ovo envolva todos os ingredientes.
Espalhe a colher de chá de óleo de canola por uma frigideira antiaderente e pré aqueça em fogo baixo.
Coloque a sua omelete e deixe fritar até dourar ambos os lados.
Créditos:https://receitasacademia.com.br/omelete-light-110-calorias
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