quinta-feira, 19 de novembro de 2020

Bolinha de energia à base de cacau

 


Bolinha de energia à base de cacau



Ingredientes:

– 1 xícara de aveia sem glúten

– 3 colheres de sopa de cacau ou cacau em pó

– 3 tâmaras

– 1 colher de chá de canela

– 1 colher de sopa de sementes de chia

– 1 colher de chá de extrato de baunilha pura

– Pitada de sal

– 1 colher de pasta de amendoim

– 1 colher de sopa de proteína vegana (opcional para caso deseje virar snack proteico)

– 3 ou 4 colheres de sopa de água


Modo de preparo:

Deixe a água separada, coloque os demais ingredientes no liquidificador/processador e triture. Adicione uma colher de sopa de água por vez até que a bolinha se torne grudenta e sólida. Enrole em pedaços pequenos e sirva.

Dica: Após enrolar, passe no cacau em pó.

Essa massa pode ser armazene em um recipiente na geladeira por até 5 dias.


Créditos:https://revistavegetarianos.com.br/receitas-vegetarianas-e-veganas/bolinha-de-energia-a-base-de-cacau/

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