quinta-feira, 4 de julho de 2019

RECEITAS VEGETARIANAS: HAMBÚRGUER VEGETARIANO



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RECEITAS VEGETARIANAS: HAMBÚRGUER VEGETARIANO

Este fabuloso Hambúrguer Vegetariano é muitos simples de preparar e faz delícias de toda a gente, sem exceção. Absolutamente inesquecível.
receita hambúrguer

Ingredientes:
400g de ervilhas
340g de milho
Coentros frescos
½ colher de chá de pimentão doce
½ colher de chá de cominhos
A casca de 1 limão
3 colheres de sopa de farinha
Sal e pimenta
1 alface pequena
2 tomates grandes
4 pães de hambúrguer



Modo de preparação:
Para cozinhar estes maravilhosos Hambúrgueres Vegetarianos, comece por colocar as ervilhas e o milho num processador de comida juntamente com os coentros. Pique um pouco a mistura. De seguida adicione todas as especiarias, a farinha e a casca de limão.
A seguir a picar a mistura, forme 4 discos com mais ou menos 2 centímetros de altura e leve-os ao frigorífico para ficarem firmes. Espere cerca de 30 minutos e aqueça um pouco de óleo numa frigideira. Frite os hambúrgueres durante 10 minutos ou até ficarem dourados.
Prepare a salada e combine-a com o seu delicioso hambúrguer!
Sugestão: Para completar a sua fantástica refeição, prepare o acompanhamento ideal: 2 batatas doces no forno.


Créditos:http://tibetanos.com/receitas-vegetarianas-hamburguer-vegetariano//tibetanos

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